糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，严重影响人们的生活质量和健康。中医对于糖尿病的治疗有着独特的方法和方案，对于病情的缓解和控制有着显著的效果。本文将从中医角度探讨糖尿病的中医护理方案常规，包括养生保健、调理饮食和药膳推荐，希望能给患者们带来一些帮助。

一、养生保健：

1.合理作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，有助于调整体内的生物钟和代谢功能，促进血液循环和新陈代谢。

2.适度运动：适量的体育锻炼有助于消耗多余的糖分和脂肪，提高身体的代谢水平，增强免疫力。可以选择散步、慢跑、太极拳等轻度运动，避免剧烈运动引起血糖波动。

3.保持心情舒畅：情绪紧张、焦虑和抑郁等负面情绪都会对糖尿病患者的血糖水平产生不良影响，因此要保持心情舒畅，积极面对生活，学会调节情绪。

二、调理饮食：

1.禁忌食物：糖尿病患者应该避免食用高糖、高脂肪、高盐等食物，如糖果、甜点、油炸食品等，以免加重病情。

2.控制餐量：每顿饭的餐量应适中，不要过饱或过饿，可以根据自己的情况分次进食，避免一次性摄入过多的食物。

3.合理搭配：饮食中应包含多种营养素，如蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果等，根据自身状况合理搭配，保持营养均衡。

三、药膳推荐：

1.苦瓜汁：苦瓜具有降低血糖的作用，糖尿病患者可将苦瓜榨汁饮用，每日适量，有助于控制血糖水平。

2.山药粥：山药具有滋阴补肾、健脾开胃的功效，可以煮成粥食用，对改善糖尿病患者的消化系统有好处。

3.薏苡仁粥：薏苡仁具有利尿、降脂的作用，可以煮成粥食用，有助于糖尿病患者调节血糖和血脂。

综上所述，糖尿病的中医护理方案常规包括养生保健、调理饮食和药膳推荐，通过合理的生活习惯、饮食调理和药膳选择，可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，改善病情，提高生活质量。但是需要注意的是，中医护理并非代替西医药物治疗，患者在治疗过程中应遵医嘱，并定期复诊。希望本文对广大糖尿病患者有所启发，祝愿大家健康快乐！